آموزش هيپنوتيزم با چشم

خبرها 27 آذر 1399

هيپنوتيزم گويي جادويي به نظر مي رسد اما در حقيقت تمرين و علم زيادي در پشت عمل هيپنوتيزم قرار دارد. يکي از موثرترين راههاي هيپنوتيزم کردن افراد استفاده از چشم هست. چشم ها دروازه اي براي راهيابي به ذهن هستند؛ اما فقط از اين عمل براي افرادي که رضايت خود را قبل از اينکه شما آنها را هيپنوتيزم کنيد اعلام کنند استفاده کنيد و هميشه از توانايي هايتان به طور واضح استفاده کنيد.1-سعي کنيد براي مدت زمان طولاني پلک نزنيد. در آينه نگاه کنيد ببينيد چقدر زمان طول مي کشد تا پلک نزنيد.


شما همچنين مي توانيد يک مسابقه با شخص ديگري براي تست توانايي پلک نزدن خود خود داشته باشيد.

داشتن کنترل کامل بر حرکات چشم، در طول هيپنوتيزم به شما کمک مي کند که تماس چشمي منظمي با شخص داشته باشيد.2-تمرين تمرکز روي اشيا. اين کار را با نگاه کردن به يک شي نزديک، مانند مداد و سپس روي يک شيء دور در اتاق انجام دهيد.


مداد را روبروي صورت خود نگه داريد. روي آن تمرکز کنيد.

از تمرکز بر روي مداد به جسم ديگري که دورتر است، حرکت کنيد، مثل يک عکس روي ديوار يا دستگيره در.

به تمرکز بر روي مداد برگرديد. سپس دوباره روي جسم دور تمرکز کنيد. اين تمرين را ادامه دهيد تا انعطاف پذيري تمرکز خود را بهبود ببخشيد.

ادامه مطلب....


حداقل سرمايه براي پرورش ماهي

خبرها 27 آذر 1399

در اين پست تصميم داريم تا هزينه و حداقل سرمايه براي پرورش ماهي را طبق آخرين و جديدترين گزارشات به شما بيان نماييم.


مقدمه:

ماهي با خواص شگفت انگيز و مفيدي که دارد امکان ندارد که از برنامه غذايي خانواده ها حذف شود. ماهي ها منبع خوبي از آهن و پروتئين هستند و به تنظيم فعاليت هاي عصبي در مغز کمک فراواني مي کنند ولي ويژگي مخصوص ماهي که آن را بين ساير مواد غذايي حائز اهميت خاص ساخته است، نوع چربي موجود در آن است. همه اين دلايل در کنار دلايل اقتصادي دست به دست هم داده اند تا بعضي از افراد به فکر پرورش ماهي بيافتند اما اين قبيل افراد ابتدا بايد روش اصولي اينکار را ياد بگيرند.در ابتداي مطلب لازم است بدانيد که استان هاي مازندران، چهارمحال و بختياري، لرستان و فارس به لحاظ توليد در جايگاه بالاتري قرار دارند.


بنا به گزارش واحد خبرگذاري تسنيم، حدود 20 درصد از مجموع پروتئين حيواني مورد نياز انسان از ماهي تأمين مي شود و تقريبا يک سوم مردم جهان بيشترين پروتئين مصرفي خود را از ماهي بدست مي آورند. ماهي هاي گرمابي يکي از مهمترين منابع تأمين پروتئين است. سالانه حدود 140 هزار تن ماهي گرمابي در ايران توليد مي‌شود. سرانه مصرف ماهي در کشور حدود 8 کيلوگرم است که يک سوم متوسط سرانه جهاني آن است.

ادامه مطلب....

نحوه درمان وسواس فکري

خبرها 27 آذر 1399

تشخيص:

تشخيص وسواس فکري شامل موارد زير است:


معاينه ي بدني. معاينه ي بدني براي کمک به جلوگيري از ايجاد نشانه هاي وسواس فکري و بررسي عوارض آن انجام مي شود.

آزمايش. مي تواند شامل شمارش کامل خون يا همان CBC، بررسي عملکرد تيروئيد و بررسي مصرف الکل و مواد مخدر باشد.

ارزيابي روانشناختي. شامل بحث در مورد افکار، احساسات، علائم و الگوهاي رفتاري است. با اجازه از شما ممکن است در اين رابطه با خانواده و دوستانتان نيز صحبت شود.

معيارهاي تشخيص OCD. پزشک شما ممکن است از معيارهاي (DSM_5) که توسط انجمن روانپزشکي آمريکا منتشر شده است استفاده کند.

دشواري هاي تشخيص

گاهي اوقات تشخيص OCD دشوار است چون علائم شبيه به اختلالات شخصيت وسواسي-اجباري، اختلالات اضطراب، افسردگي، اسکيزوفرني يا ساير اختلالات رواني است. با پزشک خود مشورت کنيد تا بتوانيد تشخيص و درمان مناسب را پيدا کنيد.


رفتار

OCD ممکن است کاملا درمان نشود ولي مي توان آن را کنترل کرد. برخي از افراد براي ادامه زندگي خود، حتما نياز به درمان دارند. دو روش درماني مهم براي OCD وجود دارد.1-روان درماني 2- درمان با استفاده از دارو ها. اغلب درمان با ترکيبي از اين دو روش موثر است.


روان درماني

رفتار درماني شناختي (CBT) نوعي روان درماني براي بسياري از افراد مبتلا به OCD است. روش ERP نوعي از CBT است که به تدريج راه هاي سالم براي مقابله با اضطراب را ياد مي دهد. زماني که ياد بگيريد وسواس خود را مديريت کنيد از کيفيت زندگي خود لذت خواهيد برد. درمان ممکن است در جلسات فردي، خانوادگي يا گروهي انجام شود.

ادامه مطلب....

رابطه هاي پايدار و طولاني

خبرها 27 آذر 1399

نکات ارائه شده در اين مطلب براي جذب هر مردي بسيار موثر هستند و دلايل روانشناسي محکمي پشت آنهاست. آيا همسرتان به اندازه کافي به شما توجه نمي کند؟ گاهي اوقات همسرتان نياز به تقويت دارد، تقويت روحي و جسمي، طوري که بفهمد شما به او نياز داريد و هم چنين نياز به توجه بيشتري از سمت شما دارد تا به سمت شما کشيده شود. 


اگر حس مي کنيد شوهرتان علاقه اش را به شما از دست داده است اين مطلب را بخوانيد. اين روش ها نتيجه جديدترين تحقيقات مجله معتبر کراسواک هستند.او را تاييد کنيد. يکي از چيزهايي که شما را پيش همسرتان جذاب مي کند، تعريف و تاييد اوست. مردان دوست دارند هميشه مورد تاييد همسرشان باشند. به او اطمينان دهيد که در همه چيز عالي ست.

مرموز باشيد! مردان چالش را دوست دارند. آن ها دوست دارند که خودشان راز هاي شخصيتي شما را کشف کنند. اگر درباره خودتان همه چيز را به همسرتان بگوييد اين فرصت را از او مي گيريد.

ارتباط با معبود را تقويت کنيد. هر آنچه که مي خواهيد در دستان خداوند است. خداوند منبع عشق، شادي، صلح، صبر، مهرباني و وفاداري است. اگر ارتباطتتان را تقويت کنيد همه ي اين خصوصيات را بدست مي آوريد. کدام مردي پيدا مي شود که چنين همسري را دوست نداشته باشد.

براي او لباس بپوشيد. بعضي از خانم ها در مورد نحوه لباس پوشيدن زياد فکر نمي کنند. يا فقط زماني که به مهماني يا عروسي مي روند لباس هاي زيبا مي پوشند و به اينکه در چشم شوهرشان چطور به نظر برسند، اهميت نمي دهند. لباس هايي که همسرتان دوست دارد برايش بپوشيد.

اعتماد به نفس داشته باشيد. مردان آنقدر که زنان به شکل بدنشان حساس هستند و کوچک ترين عيب و ايراد ها را مي بينند، حساس نيستند. پس لزومي ندارد که مدام عيب و ايراد هايتان را در نظر همسرتان بزرگ جلوه دهيد مثل اينکه بگوييد ” چقدر چاق شدم "، ” چقدر شکل بيني من زشت است ". اعتماد به نفس داشته باشيد و به زيبايي و اندام خود افتخار کنيد. در نظر مردان، زنان با اعتماد به نفس بسيار جذاب هستند.

عشوه گري کنيد. عشوه گري هنري نهفته در وجود خانم هاست. عشوه گري اين پيام را به همسرتان مي رساند که او در ذهن شماست.

بهترينت را به همسرت بده. بعضي از خانم ها بيشتر وقت و انرژي خود را صرف خانه و فرزند مي کنند و به سلامت خود اهميت نمي دهند. بايد ياد بگيريد که به خودتان اهميت دهيد و به جاي اينکه وقت و انرژي خود را صرف خانه و فرزند يا کارهاي ديگر کنيد، آن را با همسرتان شريک شويد.

داشتن نگرش مثبت. بودن در کنار افراد مثبت انديش بسيار لذت بخش است. اگر شما زني شاد و پر انرژي باشيد، مطمئنا همسرتان دوست دارد که هميشه دور و بر شما باشد.

ادامه مطلب.....

خوشمزه ترين ادويه مخصوص قورمه سبزي

خبرها 27 آذر 1399

قورمه سبزي غذاي که به جرات مي توان گفت بيشتر مردم ايران آن را دوست دارند و در بين مردم طوري جا افتاده است که هر زني که بتواند قورمه سبزي را به خوبي بپزد يک آشپز کامل و ماهر است . يعني به عبارتي اين غذا نقطه سنجش مهارت آشپزي بانوان ايراني است.در اين قسمت ما ميخواهيم ادويه هاي مخصوص قورمه سبزي رابراي شما بيان کنيم اميدواريم که مطالب ارائه شده مفيد باشند.


مقدمه:

کم هستند کساني که با قورمه‌سبزي ميانه خوبي ندارند که بيشتر آنها از ميان خانم‌ها هستند، عمده‌ترين دلايل آن بوي شنبليله و استفاده از گوشت قرمز در طبخ اين غذاست. هر مليتي ذائقه مخصوص به خودش را دارد، به‌‌عنوان مثال غذاي کره‌اي تند و شيرين است. غذاي هندي‌ها معطر و تند است و خوراک مردم آمريکاي لاتين تند و شور است. ذائقه ايراني‌ها هم به سمت ترشي و شوري تمايل دارد و قورمه‌سبزي به‌عنوان سمبل ملي ذائقه ايراني شناخته مي‌شود.

بهترين و خوشمزه ترين ادويه ها مخصوص قورمه سبزي کدامند؟

1- ليموعماني:


ليمو عماني يکي از نام آشناترين و خوشمزه‌ترين طعم دهنده هاي قورمه سبزي مي‌باشد که جايگاه ويژه‌اي در غذاهاي ايراني دارد. البته نام درست آن ليمو اماني است چرا که شهر امان از جهت توليد ليمو يکي از سرشناس‌ترين‌ها در اين حوزه مي‌باشد. اين طعم دهنده‌ي طبيعي داراي کلسيم، پتاسيم، ويتامين c فراواني بوده و در کاهش فشار و چربي خون تاثير بسزايي دارد.


....ادامه مطلب

شرايط پرورش ماهي خاويار

خبرها 27 آذر 1399

خاويار يکي از گران قيمت ترين مواد غذايي است که در بازار عرضه مي شود که مي توان گفت قيمت هر کيلو از اين ماده ي غذايي بين 2 تا 4 ميليون است .در اين پست ما ميخواهيم در خصوص پرورش ماهي خاويار اطلاعاتي را ارائه دهيم که اميدوارم مورد استفاده ي شما عزيزان قرار گيرد.


مقدمه:

ماهيان خاوياري که استروژن ناميده مي‌شوند و از خانواده تاس‌ماهيان‌اند، در شمار گونه‌هاي آبزي کم‌مانندي هستند که از پيشينه‌اي چندصدميليون ساله ـ که به عصر ژوراسيک بازمي‌گردد ـ برخوردارند؛ و در اين فرايند، تکامل يافته و امروز به ما رسيده‌اند. رقم گونه‌هاي خاوياري، به 27 گونه و زيرگونه در جهان تقسيم مي‌شود که از اين تعداد، 5 گونه در درياي خزر زندگي مي‌کنند؛ دريايي که به تنهايي 93 درصد ذخاير ماهيان خاوياري جهان را در خود جاي داده‌است.اما ارزش ماهيان خاوياري نزد مردم، نه براي استفاده از گوشت آن، که براي تخم آن است و شهرت‌اش نيز براي همين مرواريد سياه‌اش است. تخم خاويار در شمار اشرافي‌ترين صبحانه جهان است. بسياري آن را به شکل خام يا همراه با تخم‌مرغ و آغشته به زرده آن مي‌خورند؛ و گروهي ديگر آن را همراه با سبزيجات خوشبو و نان و کره. اما در نزد برخي خوش غذاها هرچيز افزودني به آن، خيانتي است نابخشودني؛ آنان بر اين باورند که خاويار را تنها براي بوي تند، مزه گس و شوراش بايد دوست داشت.خاويار بسيار پرکالري و انرژي‌زا است و انواع گوناگون آن همچون: خاويار طلايي و سرخ و سياه که البته در اين ميان خاويار سياه از ارزشي قابل توجه برخوردار است.5 گونه از ماهيان خاوياري ممتاز جهان در درياي خزر مي‌زيند که به ترتيب کيفيت عبارتند از: «فيل ماهي»، «قره برون ايراني»، «گُلد (چالباش روس)»، «شيپ» و «ازون برون».

ادامه مطلب....

کاشت ناخن چيست؟

خبرها 27 آذر 1399

آنچه در اين پست مي خواهيم به شما دوستان آموزش دهيم، نحوه صحيح کاشت ناخن مي باشد. در ادامه آموزش هاي مقدماتي و حرفه اي آرايشگري، به شما خواهيم گفت که کاشت ناخن چيست؟ و همنچنين تصاويري زيبا از بهترين نمونه کارهاي کاشت ناخن را تهيه کرده ايم که مي توانيد آنها را تماشا نماييد.


مقدمه:

همه روزه متدهاي جديدي از کاشت ناخن در بين آرايشگران باب مي شود. خانم ها نيز دوست دارند با جديدترين و زيباترين متدها پيش بروند. خيلي از افراد هنردوست هم دوست دارند اينکار را خودشان ياد بگيرند و از طرف ديگر نيز از پرداخت هزينه هاي اضافي جلوگيري کنند. پس اگر تا حدودي با اين رشته از آرايشگري آشنا هستيد تصاويري را که در ادامه مطلب قرار داده ايم ببينيد و با الگوبرداري از آنها، ناخن هاي زيبايي را طراحي کنيد

کاشت ناخن چيست؟

براي دانستن مفهوم و روش کار کاشت ناخن بهتر است بگوييم که کاشت ناخن يعني اضافه کردن ناخن هاي مصنوعي، روي ناخن هاي طبيعي دست و پا. آرايشگران در سراسر دنيا ، کاشت ناخن را با استفاده از روش هاي مختلفي انجام مي دهند از جمله، اکريليکي، ژله اي، پودري، ميکس و … که در ادامه توضيح مختصري در مورد هر کدام بيان مي کنيم.


کاشت ناخن اکريليکي :

اين نوع کاشت ناخن، از شيوه هاي رايج کاشت محسوب مي شود که سال هاست محبوبيت فراواني بين خانم ها دارد. اين نوع ناخن با استفاده از ترکيب يک مايع مونومر و پودر پليمر انجام مي شود، که با قرار گرفتن در هواي محيط سفت و سخت شده و شبيه ناخن طبيعي به نظر مي رسد. بعد از قرار گيري ناخن مصنوعي روي مواد اکريليکي مي توان از مواد براق کننده براي زيباتر ديده شدن ناخن کاشت شده استفاده کرد.


کاشت ناخن ژله اي :

ناخن ژله اي انعطاف پذيري بالايي دارد بي رنگ است و و بسيار طبيعي به نظر مي رسد. هزينه ي اين نوع کاشت بالاست و ترميم آن به صورت ماهانه انجام مي گيرد، به همين دليل ممکن است به صرفه به نظر نرسد.


کاشت ناخن پودري :

در اين روش بعد از کاشت ناخن، نياز به سوهان کاري فراوان دارد. در اين نوع کاشت، ابتدا ناخن مصنوعي که به آن «تيپ» گفته مي شود؛ از اول به همان شکلي که هست، روي سطح ناخن چسبانده مي شود. سپس به دلخواه فرد کوتاه شده و فرم مي گيرد.


کاشت ناخن به روش ميکس:

اين روش همانطور که از اسمش مشخص است، ترکيبي از دو روش کاشت ژله اي و کاشت پودري است. در روش ميکس، بعد از انجام مراحل ضد قارچ، و تميزکاري سطح ناخن، کاشت پودري انجام مي گيرد، بعد از سوهان زدن مقداري لايه ي ژل روي ناخن گذاشته مي شود و سپس دست در دستگاه UV قرا مي گيرد. زيبايي و استحکام اين نوع کاشت ترکيبي باعث افزايش قيمت آن شده است.

ادامه مطلب....

همه چيز درباره هاپکيدو

خبرها 27 آذر 1399

در ادامه بحث آموزش هنر هاي رزمي در اين بخش مي خواهيم در مورد ورزش رزمي با عنوان هاپکيدو براي شما مطالبي را ارائه دهيم اين نوع ورزش از نوع هنر هاي رزمي کره و از انواع دفاع شخصي مي باشد اين ورزش رزمي يکي از ورزش هاي تلفيقي با ورزش هاي ديگر محسوب مي شوددر ادامه مبحث در مورد اين ورزش توضيحاتي را بيان خواهيم کرد .



مقدمه

هاپکيدو بر سه اصل استوار است: اصل آب، اصل دايره و اصل هماهنگي. در اصل آب، شما حرکات خود را به رواني آب انجام مي‌دهيد و انرژي را فقط در جهت درست و بهينه استفاده مي‌کنيد مانند خروش و حرکت آب در رودخانه، اصل دايره به معني تغيير جهت انرژي به صورت دايره وار است، به طوري که فعاليت شما در طول دفاع يا حمله در يک توپ انرژي نگه داشته مي‌شود و اصل هماهنگي به معني تناسب فکر و بدن است.


هاپکيدو چيست:

"هاپکيدو: راه و روش هماهنگ کردن انرژي و قدرت جسمي وذهن انسان براي هرفرد”


کلمه? هاپکيدو به معني هماهنگي (هاپ) نيروي دروني (کي) و روش (دو) است. بر اين اساس با استفاده از اين فنون مي‌توان از نيروي حريف عليه خودش استفاده کرد. اين رشته علاوه بر دفاع شخصي بر انضباط روحي و جسمي براي خودسازي تأکيد دارد.


Hap: means Unify or coordinate: هماهنگ کردن

ki: means mental and/or physical energy: انرژي جسمي/ذهني

do: means a way of life, or the path or way of coordinating: راه و روش هماهنگي

هاپکيدو هنرمشرق زمين وعصاره تمام ورزشهاي رزمي است.هنررزمي هاپکيدو با استفاده ازقواي جسمي وقواي ذهني وتقويت آن وبا استفاده از مهارتها و تکنيک هاي آن و دانستن نقاط ضعف وحساس بدن و فشاربروي نقاط حساس وعصبي بدن، با قفل کردن وشکستن مفاصل به فرد مهارتها و فنون لازم براي دفاع از خود درهرشرايطي وبا هر آمادگي جسماني وقدرت بدني را مي دهد وبا اقرايش اعتماد به نفس قدرت دروني ورواني افراد را تقويت و قوي مي کند.هيچ گونه محدوديت سني و ضعف جسمان ندارد و درتمام سنين ازکودک گرفته تا فردسالمند مي تواند با استفاده ازآموزش فنون هاپکيدو بهره گرفته وازخود درهر شرايطي دفاع کند.اين هنررزمي علاوه بر ورزش که براي سلامتي افراد مفيد مي باشد براي همه بويژه براي قشرآسيب پذير جامعه بخصوص براي بانوان وکودکان وجوانان که همه روزه درمعرض خطر ميباشند، بسيارلازم، مفيد وکاربردي مي باشد.

ادامه مطلب.....

شرايط سالن پرورش قارچ

خبرها 27 آذر 1399

بيشتر پرورش دهندگان قارچ به پرورش قارچ دکمه اي روي آورده اند ، علت اين موضوع طعم عالي و بازارپسندي بيشتر آن است. چنانچه شما هم جزو افرادي هستيد که به اين شغل علاقمند شده ايد و به دنبال کسب درآمد از اين طريق هستيد پيشنهاد مي کنيم که حتما اين مطلب را تا انتها دنبال نماييد چون در اين پس اطلاعات مهمي به شما ارائه مي دهيم که مي تواند موفقيت شما را در اين حرفه در پي داشته باشد.

شرايط سالن پرورش قارچ:

براي توليد قارچ پرورشي در گام اول بايد يک سالن مناسب و استاندارد احداث کرد. اگر مبتدي هستيد، در گام اول بايد اطلاعات تخصصي خود را بالا ببريد و اگر در اين زمينه اطلاعي نداريد به‌ هيچ‌عنوان اين کار را شروع نکنيد. از هر کارگاه خانگي مي‌توان براي پرورش قارچ استفاده کرد؛ اما اگر به آن به چشم يک شغل دائمي نگاه کنيد، يک سري نکات هست که بايد آنها رعايت کنيد. اين نکات عبارتند از:


سقف سالن : استفاده از قوطي آهني ، کارتون پلاست، پشم شيشه و ورق هاي شيرواني براي عبور آب باران برروي سقف سالن هم مهم است و بايد اين موارد رعايت شود. همچنين بهتر است ديوار هاي سالن هاي پرورش قارچ دوبل باشد بدين صورت که بين ديواره سالن هاي کنار هم فاصله باشد ولي معمولاً بدليل ارزان تر شدن قيمت، سالن ها داراي يک ديوار مشترک هستند. ساختارهاي استيل در سالن هاي پرورش قارچ با ديواره ها ترکيب مي شود، اين ساختارها از جنس استيل گالوانيزه ساخته مي شوند و در برابر گرما، سرما آلودگي و رطوبت هوا مقاوم هستند. براي جلوگيري از خروج هوا يا تبادل هواي گرم و سرد بين سالن هاي مختلف بهتر است که ساختار استيل به طور کامل پوشيده شود. در سالن هاي با سقف صاف اگر از ميعان بخار آب و چکه کردن آب بر روي بستر جلوگيري شود، عملکرد خوبي دارند. در سالن هاي با سقف هاي منحني هم هواي مرده کمتر ايجاد شده و جريان هوا به خوبي انجام مي گيرد.

ادامه مطلب...

پياز زعفران چيست

خبرها 27 آذر 1399

زعفران يکي از گياهان سازگار است و تقريبا مي توان گفت در هر اقليمي مي توان آنرا کاشت و پرورش داد. حتي ميتوان آن را در محيط و شرايط خانه مانند باغچه، پشت بام و يا در گلدان کشت داد. در مطلب قبلي در مورد بهترين وجديدترين کود زعفران براي گرفتن بهترين نتيجه کدام است؟ اطلاعاتي را در اختيار شما قرار داديم. امروز در اين پست به شما خواهم گفت که پياز زعفران چيست و چگونه آن را در گلدان يا گلخانه بکاريم؟


مقدمه:

همانطور که مي دانيد کشور ما يکي از مهم ترين توليد کنندگان زعفران در جهان مي‌باشد. همانطور که در روش کاشت زعفران در مزرعه يا در سالن هاي پرورش زعفران بايد فاکتورهاي مهمي نظير زمان کاشت، نحوه و زمان آبياري و همچنين کوددهي مناسب را بايد در نظر داشت در کاشت زعفران داخل گلدان نيز عواملي مثل زمان کاشت، محل گلدانها و روش آبياري زعفران ، بر رشد آن تأثيرگذار و دخيل هستند. زعفران يک گياه نيمه گرمسيري است و مقاومتش در مقابل سرما زياد بوده، اما چون دوران رشد آن مصادف با پائيز و زمستان و اوايل بهار است طبعا در اين زمان ها، به هواي مناسب و معتدلي نياز دارد.

ادامه مطلب....

خطا ...
آدرس ایمیل وارد شده نامعتبر است.
متوجه شدم