هيپنوتيزم گويي جادويي به نظر مي رسد اما در حقيقت تمرين و علم زيادي در پشت عمل هيپنوتيزم قرار دارد. يکي از موثرترين راههاي هيپنوتيزم کردن افراد استفاده از چشم هست. چشم ها دروازه اي براي راهيابي به ذهن هستند؛ اما فقط از اين عمل براي افرادي که رضايت خود را قبل از اينکه شما آنها را هيپنوتيزم کنيد اعلام کنند استفاده کنيد و هميشه از توانايي هايتان به طور واضح استفاده کنيد.1-سعي کنيد براي مدت زمان طولاني پلک نزنيد. در آينه نگاه کنيد ببينيد چقدر زمان طول مي کشد تا پلک نزنيد.
شما همچنين مي توانيد يک مسابقه با شخص ديگري براي تست توانايي پلک نزدن خود خود داشته باشيد.
داشتن کنترل کامل بر حرکات چشم، در طول هيپنوتيزم به شما کمک مي کند که تماس چشمي منظمي با شخص داشته باشيد.2-تمرين تمرکز روي اشيا. اين کار را با نگاه کردن به يک شي نزديک، مانند مداد و سپس روي يک شيء دور در اتاق انجام دهيد.
مداد را روبروي صورت خود نگه داريد. روي آن تمرکز کنيد.
از تمرکز بر روي مداد به جسم ديگري که دورتر است، حرکت کنيد، مثل يک عکس روي ديوار يا دستگيره در.
به تمرکز بر روي مداد برگرديد. سپس دوباره روي جسم دور تمرکز کنيد. اين تمرين را ادامه دهيد تا انعطاف پذيري تمرکز خود را بهبود ببخشيد.
ارسال نظر